「ママの休食」を検討中だけど、検索ワードに「まずい」って出てきて尻込みしてる…本当においしくないの？何食も食べたことのある人の意見を聞きたいな。
「ママの休食 まずい」なんて出てきたらびっくりしちゃうよね！
実際に「ママの休食」を利用中のきのこもちが本当にまずいのか？ママ・子供・パパ目線で疑問にお応えします！何食も食べたことがある人にしか書けないレビューなので最後までお付き合いくださいね♪
「まずい」と言われる要因は？
これは簡潔に、ズバッとお答えします！
ママの休食には「味が薄いおかず」があります。
これが「優しい味付け」→「美味しさを感じない」→「まずい」と言われてしまう要因ですね。
コンビニのお弁当などは、１口目からわかりやすくおいしいと思ってもらうためにインパクトのある味付けがされています。そういう味に慣れている方からすれば「味がない」となるかもしれません。
では、なぜ優しい味付けなの？
味にパンチがあると、一口目は美味しく感じるのですが、だんだん舌が慣れてしまい、飽きやすくなってしまうんです。だから毎日食べても美味しく食べていただけるように健康基準の塩分量に調整し、優しい味付けにしています。
産前産後ママ向け宅食サービス「ママの休食」の試食会レポート｜無痛分娩PRESS
妊娠中、自分で食事をコントロールして体重管理をするのは至難の業。産後は忙しくて調理せずに食べられる物ばかり、と気を遣っていても栄養が偏りがち。
そんなママ達のために作られたお弁当です。出汁をきかせて塩分を控えた、薄味に決まってるやん！健康面を考えた塩分量のお弁当なんです！
「まずい」んじゃなくて優しい味付けなのね！
小さいお子さんと食べるのにもってこい！
具材も大きすぎず、小さすぎず、噛み切りにくいこともなく、魚は骨取り済み。
そうなんです、「ママの休食」は「小さいお子さんと食べることを想定して作られているお弁当」です！
素材の味を生かしながらも「臭み」を感じない工夫がされています。ほうれん草のエグ味、お肉、お魚や貝類の臭みは全然感じません。
こちらのドライカレーは「香りがカレー」。レンジから取り出した際にふわっと香るカレーがたまりません！味は辛くないのでお子さんも食べられますよ。
我が家（子ども、パパ、ママ）のレビュー
■子ども：8歳、わりと繊細な味がわかる
おいしい！と毎回バクバク食べてます。「これはちょっと…」と言ったことがありません！スゴい！
多分私の作った料理より食いつきがよろしい。
■夫、パパ：一般的な舌をお持ち
「優しい味」と連呼。でも醤油を足したりすることはないので「薄すぎる」ことはないみたい。主食にはしっかり味が付いてることが多いので、満足できるとのこと。
■私、ママ：鼻が効くため「風味」を感じやすい
「とにかく臭み」が全然ない！ご飯は玄米と白米の混合ですが、玄米特有の香りをほぼ感じず、抵抗なく食べられます。アサリが入っているメニューがいくつかありますが、これも臭みがない！
夫の言う「優しい味」はもしかしたら「優しい風味」のことなのかも。
毎食の料理を担当している私は、極力薄味になるよう作ってます。でも「ママの休食」を食べると「もうちょっと薄味にできるはず…頑張ろ！」って思う味付けです。
妊娠中、上のお子さんと一緒に食べるママが多いの、分かるわ〜。幼児食にもピッタリの塩分量で、これなら安心して食べさせられる！
他にもいろんなメニューを食べた感想やメリット・デメリットなど、こちらの記事に書いてます。
「ママの休食」にはプランが２つ
ママの休食には２つのプランがあります。
プレママ向け
お弁当へのこだわり｜ママの休食公式サイト
葉酸や鉄を意識してとりたい妊活中や出産を控える女性向け。メニューに非加熱のチーズやハム、水銀量の多い魚等は使用していません。
育児ママ向け
お弁当へのこだわり｜ママの休食公式サイト
たんぱく質やビタミンA、ビタミンCを意識してとりたい授乳中・子育て中のママ向け。
初回はお届けメニューが決まっていますが、２回目以降は自分で選ぶことができます。
アカウントを作成すると会員メニューが利用可能になり、「マイページ」が作成されます。メニューの変更や各種変更手続きが行えます。
プレママ、育児ママ以外にも
たんぱく質やカルシウムを意識してとりたい成長期のお子さま向け
たんぱく質やビタミンB群、食物繊維を意識してとりたい健康づくり、体力づくりを心がけている方向けなど。
メニュー選択画面でどの栄養に特化しているのかを確認できます。さすが管理栄養士が監修しているだけあって、栄養面は丸投げしちゃっていいくらいの安心感ですね！
「ママの休食」おすすめメニュー、勝手にTOP3！
では、ここで我が家の「もう一度食べたいおすすめメニュー」を紹介します！
味をしみ込みやすくするため、薄くスライスされたお肉が柔らかいのなんのって…
しょうががきいててご飯がすすむ〜。お肉がしっかりボリュームあって、パパも大満足のメニューです！私ももう1回食べたい！
写真は「ご飯がすすむ！やわらか豚の生姜焼き」ですが、玄米ごはんからアサリごはんに変更し「じっくりタレ漬け豚肩ロースの生姜焼き」にリニューアルしています。
原材料：あさりごはん 【精白米(国産)、玄米(国産)、 あさり、清 酒、しょうが、みりん、しょうゆ、大豆油】 豚肉の生姜焼き 【豚肉(カナダ)、玉ねぎ、しょうゆ、おろししょうが、みりん、三温糖、清酒、 大豆油、タピオカでん粉】 ブロッコリーと大豆のごま風味和え【ブロッコリー、大豆、しょうゆ、ごま油、三温糖、ごま、タピオカでん 粉、おろしにんにく】いんげんとえのきのお浸し【いんげん、えのきたけ水煮、しょうゆ、みりん、ごま、馬鈴しょでん粉、 和風だしの 素】にんじんしりしり【人参、まぐろ油漬・フレーク、しょうゆ、清酒、みりん、三温糖、和風だしの素、ごま油】(一部に小麦、ごま、 大豆、豚肉を含む)
ちょっと食べさせてもらおうと思ってたのに、写真を撮る間もなく、あっという間に全部食べられてしまったメニュー。
「おいしい、おいしい」と他の副菜には目もくれず、一気に完食。副菜のにんじんしりしりが地味だけどおいしくてお箸が止まらない！
原材料：コーンごはん【精白米(国産)、玄米(国産)、スイートコーン、清酒、ごま、大豆油】、ホタテのマカロニグラタン風【牛乳(国産)、マカロニ、ほうれん草、帆立、乳等を主要原料とする食品、バター、タピオカでん粉、チキンエキスパウダー、食塩、しょうゆ】、にんじんしりしり【人参、まぐろ油漬け・フレーク、しょうゆ、清酒、みりん、三温糖、和風だしの素、ごま油】、アスパラとエリンギのおかか和え【アスパラガス、エリンギ、和風だしの素、ごま、しょうゆ、かつお削りぶし、馬鈴しょでん粉】ブロッコリー【ブロッコリー】、(一部に乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む)
ママの休食はハンバーグが絶品！もっと大きくして欲しいくらい笑 ハンバーグのメニューは現在3種類ありますが、どれもおいしい。こちらを1位にした理由は家で作るのが難しいから！笑
肉汁ダラァ。やわらかぁ。そこへ大葉クリームソース。おいしくないわけがない。大人も子どもも大好きなメニュー。ハンバーグは他にも取り合いになるから、全員に１プレートになるように注文しようかと企み中。
原材料：ハンバーグ大葉クリームソース【ハンバーグ(国内製造)、乳等を主要原料とする食品、牛乳、ビーフエキスパウダー、バター、タピオカでん粉、大葉、おろしにんにく、食塩、こしょう】、玄米ごはん【精白米(国産)、玄米(国産)、清酒、大豆油】、菜の花のお浸し【野菜(菜の花、人参)、しょうゆ、みりん、和風だしの素、タピオカでん粉】あさりと茄子のトマトソース【トマトピューレづけ、揚げなす、あさり、タピオカでん粉、オリーブ油、三温糖、食塩、和風だしの素、おろしにんにく、こしょう】きくらげと切干大根の煮物【切干大根、人参、鶏肉、しょうゆ、みりん、清酒、三温糖、きくらげ、大豆油、和風だしの素】、(一部に乳成分、小麦、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉を含む)
ちょっと残念…なメニューも
えびが3個しかないの、切ないな。下の春雨の方が量が多くて悲しかったな。。。味はおいしいので余計に残念に感じたのかも。
でもね、左上の「スイートパンプキン」はめっっっちゃくちゃおいしい。スイーツみたいな副菜が入ってるの嬉しいですよね！
原材料：コーンごはん【精白米(国産)、玄米(国産)、スイートコーン、清酒、ごま、大豆油】、エビチリ春雨【えび、はるさめ、トマトピューレー漬け、トマトケチャップ、ねぎ、しょうゆ、植物油脂(大豆油、ごま油)、清酒、タピオカでん粉、みりん、三温糖、おろしにんにく、おろししょうが、こしょう、豆板醤】ブロッコリーと人参のナムル【野菜(ブロッコリー、人参、ごま油、和風だしの素、タピオカでん粉、食塩】、蒸し鶏といんげんの胡麻和え【いんげん、鶏肉、ごま、しょうゆ、みりん、和風だしの素】、スイートパンプキン【かぼちゃ、乳等を主要原料とする食品、三温糖、バター、タピオカでん粉】/ポリリン酸Na、(一部に乳成分、小麦、えび、ごま、大豆、鶏肉を含む)
※ママの休食では調理・加工の製造過程において添加物は一切使用されていません。このエビチリに使用されている「ポリリン酸ナトリウム」はおそらくエビの食感向上のため。仕入れたエビに使用されているということだと思いますが、気になる方は避けた方がいいかも。
食品にはもともとリンが多く含まれ、過剰摂取により健康に影響があるとされていますが、最大耐容一日摂取量（MTDI）から考えても、普通の食生活であれば問題ないと思います。
メニューごとの原材料を確認したい方はこちらから
定期的に新しいメニューも追加されます！
「ママの休食」では定期的に新メニューが登場します。メニューの総数は（2023年12月現在）23種類＋期間限定メニューが2種類の計25種類。
どれを食べようか？どれ食べたっけ？こんなにあったら迷う〜選ぶの大変…というメニュー数ではないのが個人的にはちょうどいいです。
新メニューを試したり、お気に入りメニューをリピートしてるうちに、また新たなメニューが追加される、といった感じ。
こちらの「アジのフリット 野菜たっぷりさわやかマリネ」は、ダイズライスをごはんにブレンドし、たんぱく質量を強化したフジッコとのコラボメニューです！
今のところ、半年以上飽きずに続けられてますよ〜♪
和・洋・中とバラエティが豊富なので、あなたのお気に入りがきっと見つかるはず！
まとめ：「ママの休食」は優しい味付けの栄養バッチリの宅配弁当です！
■「ママの休食」はまずくない！
- 毎日食べても飽きないような味付け
- 調理・加工の製造過程において添加物は一切使用せず、出汁をきかせた味付け
- 小さなお子さんも一緒に食べられるような塩分量
しかも１皿で妊娠中〜産後のママに必要な栄養（1日の3分の1量）が取れるお弁当は、他の宅配食サービスでは見当たりません！
身体に優しい味付けと、管理栄養士・産婦人科医監修の「ママの休食」なら
「今日はごはん作れなかった…」が「お弁当だから栄養は大丈夫！」に変わります！
おいしいお弁当で必要な栄養が取れるなんて最高！しかも手軽に！
参考：指定添加物（規則別表一）のJECFAによる安全性評価｜公益財団法人 日本食品科学振興財団
